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每天跑步5公里一个月能瘦几斤啊_每天跑步5公里一个月能瘦几斤|天天热讯

来源:互联网    时间:2023-07-05 08:53:55


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1、不一定会瘦噢,减肥主要是控制摄入量,增加消耗量;你每天会坚持跑5公里。

2、运动后是否会大吃大喝,如果这样不仅不会瘦还会发胖。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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