每天跑步5公里一个月能瘦几斤啊_每天跑步5公里一个月能瘦几斤|天天热讯
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1、不一定会瘦噢，减肥主要是控制摄入量，增加消耗量；你每天会坚持跑5公里。
2、运动后是否会大吃大喝，如果这样不仅不会瘦还会发胖。
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